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[杜建军]实用四季养生与与常见慢性病的调理

养生

（课程引言）一年有四季，春夏秋冬，周而复始，阴阳寒暑等气候环境随之更替，万物生灵随之变化，这是自然规律。而“人以天地之气生，四时之法成”（《内经》），也就是说人类本身就大自然的一份子，我们的生命活动

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[杜建军]“深入五脏做美容”系列讲座

养生

（课程引言）现在随着社会的进步，一些健康美容知识的普及，许多女性朋友现在都知道要想达到一种长久的、健康的外观容貌美，只做一些简单的诸如化妆修饰等表面文章是远远不够的。我们发现外观的美与内在的健康息息

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[杜建军]传统艾灸与常见慢性病的调理

养生

（课程引言）我们喜欢中医养生，其中一个原因就是中医养生不但理论好，最关键就是中医还有许多简单易学、行之有效的养生方法。艾灸就是其中一个代表。

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[杜建军]实用中医五脏养生与常见慢性病的调理

养生

（课程引言）人体是一个完整的有机体，这个整体有个领导核心，就是五脏。我们常见的各种亚健康表现和各种疾病，都可以认为是五脏功能出现了问题，正如《黄帝内经》中所言：“必审五脏之病形，以知其气之虚实，谨而

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[杜建军]传统药膳养生与常见慢性病的调理

养生

（课程引言）民以食为天，人只要活着，就得吃饭。可是“吃”的学问可真不少。饮食有方，可以吃出健康，吃出美；饮食不当，甚至可以成为人们致病的原因，所谓“病从口入”，如急、慢性胃肠炎、肥胖病、高血压、高脂

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[杜建军]让孩子不生病的养生智慧

养生

（课程引言）目前，我们的下一代，我们的孩子总体的身体素质和健康状况很令人担忧。这里面牵扯到很多社会问题，其中最关键有两个问题：一是我国目前现行的应试教育体制方面的问题，二是我们家长的对孩子的养生保健

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[杜建军]男性养生与常见男性病的调理

养生

（课程引言）如果与女性朋友相比较而言，许多男性朋友的养生保健意识是非常差的，但是男性朋友所患的疾病一点也不比女性少，所患疾病带来的危害和对生活的影响也不比女性小，甚至更大。所以，我们到处宣讲男性养生

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[杜建军]远离妇科病，健健康康做女人

养生

（课程引言）这些年，乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、附件炎等妇科疾病，甚至更为严重的乳腺癌、宫颈癌等女性恶性肿瘤的患病率一直居高不下，给广大女性朋友带来很大痛苦。其实女性朋友完全可以远离妇科病

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[杜建军]中老年人养生与常见慢性病的调理

养生

（课程引言）据第六次人口普查有关数据显示：我国60岁以上老年人，将近2亿，已经跨入人口老龄化社会。而中老年人的常见慢性病如冠心病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、风湿腰腿痛、老慢支、老年性痴呆、脂肪肝、

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[杜建军]实用经络养生与常见慢性病的调理

养生

（课程引言）经络理论，是祖国医学中特有的理论。不管是在理解人体生命活动的规律，还是在诊断人体的健康状况，在调理疾病、养生保健方面，都离不开经络。正如《黄帝内经》中所言：“经脉者，所以解决死生，处百病

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